久々に熱が出てしまいました。高い熱にはつよいのですが

さすがに３９度を超えるとちょっとつらい・・・

喉の痛みにはマヌカハニーが良いです。

鼻にも効かないかなぁ〜ちょっと勇気がいるなあ。

マヌカハニー２０+　　オススメです。

あけましておめでとうございます

松の内が明けて（最近は７日らしい・・忙しい生活だから？）

優先順位をつけて活動する日々に戻りました。ふーー

今朝は七草粥をいただき、家族の健康を願いました。

今年も皆様の健やかな一年をお祈りしています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。　　惇子

今年も皆様たいへんお世話になりました。

とうとう大晦日、あと７時間で新年を迎えます。

つくづく思うに体力の衰え・・髪の白いもの・・

年齢にはかてないものの身体によいことを

何もやっていないことに気づきました。

それで！！来年は身体を鍛えよう・・・いや鍛えるのでは

なく、調子を整えていこう！！と思う。

体幹を鍛えるとよいということでOttOがぶらさがり健康器を購入したが

私はぜんぜんぶらさがっていない。このぶらさがり健康器・・名前が

ちょい掛けぶらさがり健康器といって、洋服掛けになるように最初から上方に

枝がでている優れモノ。便利です。掛けるばっかりではいけないので、

膝も腰も痛いのでこれからはもっとぶらざがろうと思います。

そして黒米の甘酒を温めて飲んでいます。仕事から帰ってご飯を作るときに

ちょっと甘酒を飲みながら頑張ります。とても良いですよ。美味しいし・・

お肌のためには日本酒をいただくとよいと信じています。

なのでこのお正月は、日本酒！！

さて年越しには心によいもの、敬愛するフルトヴェングラーを聴きながら

迎えることにしよう。ベトベンはいくつか持っていたが、クリスマスプレゼントに

自分で　 フルトヴェングラー　「THE  LEGACY」　107枚CD　購入しました。

こんなに良いものが、CD１枚１００円しないのですから！！！これは本当に

素晴らしいのひとこと！！１９２９年３０年録音ものもよい音質です。すごいです。

ほとんどが１９４０年５０年代のベルリンフィル、ウィーンフィル。ロイヤル・コンセルトヘボウも。

さてこれから弾き納め・・して、それからTomoとおせち作り。

来年もみなさまによいお年でありますように。